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1.磨叽休息

-睡个好觉：给我方安排几天富饶的寝息工夫，调节生物钟。

-旅行或短途出游：去一个你一直念念去的场所，哪怕仅仅隔邻的景点，换个环境有助于磨叽神气。

2.享受好意思食

-吃一顿大餐：选择你可爱的餐厅草率我方开头作念一顿丰盛的饭菜，犒劳一下我方的味蕾。

-尝试新口味：不错试试昔日没契机吃到的新奇食品或特质小吃。

3.购物疗法

-买一件满意已久的物品：无论是穿着、电子产物照旧书本，选相同你一直在期待的东西手脚奖励。

-网购狂欢：淌若可爱网购的话，不错在各大电商平台上选购一些实用的小物件或是风趣防卫干系的产物。

4.文娱行为

-看电影/剧集马拉松：挑几部经典电影或追一部热点电视剧，一次性看个够！

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-游戏时光：淌若你是游戏玩家，那就尽情玩会儿吧；淌若是生手也不错试着战斗下新的电子游戏宇宙。

-听音乐/K歌：千里浸在私密旋律中开释压力，草率是找个KTV唱唱歌发泄情愫。

5.自我培植与学习

-学一门生手段：比如照相、画图、编程等，在将来可能会成为你的业余防卫以至工作发展标的。

-阅读率性读物：放下那些耐心的专科书本，找些率性兴趣的演义或其他类型的体裁作品来丰富精神生存。

6.酬酢互动

-和一又友约会：邀请好一又友全部吃饭聊天庆祝这个格外工夫，共享互相的资格感受。

-家庭团员：回到家里陪父母聊聊天散播逛街等等，增进亲情关系亦然很伏击的哦！

7.记载回忆

注：本文参考自互联网，不保证本色的真确性和无缺性开云(中国)Kaiyun·体育官方网站-登录入口，严禁笔据著述本色作念出任何判断和决定！

发布于：广东省